IL PERCHE' DI TANTA ANSIA, di Vital Frosi

⁣Questo video è un'occasione per conoscere meglio l'ansia, il suo funzionamento e come è possibile imparare ad affrontarla. In questo video l'autore, Vital Frosi, si sofferma su quali possono essere le cause dell'ansia, come possiamo riconoscerla e cosa fare per ridurla. Utilizzando princìpi di neuroscienza, Vital offre una visione unica sui meccanismi sottostanti a questo disturbo del comportamento e spiega come possiamo costruire una vita più sana e serena. Uno dei temi principali che Vital esamina è come l'ansia può essere una reazione vitaminale al nostro ambiente e come possiamo trasformare questa energia in una forza creativa. Il video è un'ottima opportunità per chi soffre di ansia o che conosce qualcuno che la vive quotidianamente, per capire meglio come gestirla.